líneas
2
Todas las vías y bloques publicados, ordenados por sector.
Guía de escuela
Guía de escalada de Kastraki
Consulta 2 líneas en 1 sector de Grecia. Abre TENAR para registrar ascensos, guardar proyectos y seguir tu entrenamiento.
sectores
1
Vistas de sectores para entender la organización de la escuela.
Actividad
2
Actividad pública segura usada para destacar páginas útiles.
Mapa
Mapa y acceso de Kastraki
Ubicaciones de sectores y aparcamiento para planificar tu visita.
Grade spread
Una idea rápida de Kastraki
El resumen de grados muestra la escuela de un vistazo. Todas las líneas aparecen abajo por sector.
Sistema de grados mostrado: French
7
2
Lista de sectores
Cómo se organiza la escuela
Abre un sector para ver todas sus líneas, de la más fácil a la más difícil.
Kastraki 2 2
| Vía | Grado | Estrellas | Ascensos |
|---|---|---|---|
| Jumping Fish | 7a | – | 1 |
| Tzambas | 7a | 3,0 | 1 |
Líneas destacadas
Las líneas más registradas
Las líneas que los escaladores de TENAR registran con más frecuencia aquí.
Tzambas
Kastraki
Jumping Fish
Kastraki
Planificar y registrar
Usa esta página como inicio de tu historial
TENAR no es solo una vista pública. Dentro de la app, Kastraki puede convertirse en proyectos, intentos, encadenes, notas, contexto de entrenamiento y coaching.
Antes
Revisa la forma de la escuela
Consulta sectores, grados, líneas destacadas, fotos y notas cuando estén publicadas.
Durante
Mantén los intentos cerca
Guarda proyectos y registra intentos mientras la beta, condiciones y esfuerzo siguen frescos.
Después
Aprende de la sesión
Conecta encadenes y caídas con el historial de entrenamiento para planificar mejor.
FAQ
Preguntas sobre escalar en Kastraki
Respuestas rápidas para pasar del descubrimiento público a TENAR.
¿Qué puedo ver de Kastraki?
Esta página cubre Kastraki con la lista completa de líneas por sector, distribución de grados, actividad pública segura y notas o fotos publicadas en TENAR.
¿Puedo seguir proyectos en Kastraki?
Sí. Abre Kastraki en TENAR para guardar proyectos, registrar intentos, ascensos y notas conectadas a tu diario.
¿TENAR sustituye mi diario de entrenamiento?
TENAR incluye seguimiento específico para tabla, fuerza, movilidad y sesiones de escalada junto a tus ascensos y proyectos.
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